La plupart de la population souffre des maux de tête d'au moins une fois par an, avec une prédominance chez les femmes.

La céphalée et la migraine sont les deux types des maux de tête les plus fréquents.

La migraine se caractérise par une douleur lancinante et pulsatile d'un seul côté de la tête ou près d'un œil et peut-être accompagné par une sensibilité à la lumière et au son, de nausées ou des vomissements.

La céphalée se caractérise par une douleur au niveau des tempes, du front ou de la nuque avec une sensation d'avoir un casque sur la tête ou une barre horizontale.

Les maux de tête peuvent être causés par des facteurs psychologiques, environnementaux, alimentaire, mais aussi la fatigue et le cycle menstruel pour les femmes.

Voici une recette avec des huiles essentielles  pour traiter les maux de tête (céphalée de tension, migraine) cette recette permet de détendre le système nerveux et les chaînes musculaires. Elle a une action antalgiques et anti inflammatoire et elle permet de libérer l'énergie dans les méridiens.

Recette d’huiles essentielles pour traiter les maux de tête :

• 6 ml d’huile essentielle d'ylang-ylang
• 2 ml d’huile essentielle d'eucalyptus citronné
• 30 ml d’huile végétale d'arnica

Mélangez les ingrédients dans un flacon muni d'un compte-gouttes, agitez vigoureusement pour homogénéiser le mélange.

Avec 10 gouttes du mélange, massez doucement les tempes, nuque et cou jusqu'aux trapèzes, puis passer au massage dans des zones réflexes des pieds et sur des zones précises : au gros orteil, zones réflexes de la tête, mais aussi le petit orteil, où le méridien de la vessie prend fin.

Faites ces massages matin et soirs et renouveler au cours de la journée si vous sentez la crise arriver (deux et six fois par jour)

Si vous avez des maux de tête installée, utilisez une goutte du mélange pour masser le

point 4GI plusieurs fois par jour. Situé sur la main à la jonction du méridien du gros intestin et du poumon, entre le pouce et l'index, sa simulation soulage les douleurs du haut du   corps.